рабочие будни ФК "КАРПАТЫ"

Комплекс гимнастических упражнений, мы используем как в структуре подготовительного периода, в большей степени на общеподготовительном этапе, так и в течении соревновательного микроцикла. Необходимо отметить профилактическое содержание как статических, так и динамических компонентов для мышц туловища и нижних конечностей. Главной задачей является формирование, в условиях «безосевого» воздействия на позвоночник, мощного мышечного корсета всесторонне готового к восприятию соревновательной нагрузки в не зависимости от стороны и силы влияния.